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接下来的日子，城市里再也没有野兽袭击的消息，石铁也开始摸索练习形足二节的内容。
这一节必须有上一节的基础，而且要全部熟悉才能练习。
因为里面的招式，全是上一节的招式混合，加上不同速度的移动，本质上，就是将前面的所有招式混合搭配，定形成式书写了下来，没有图画，全是文字。
形足一节的招式有个编号，例如“直手7”，就是指直手小项第七招定式。
形足二节写的，只有这些招式名字的配合，有的招式中间还加了过渡词“转身”、“急速前走三步”、“手用力三分，脚用力两分”等等。
虽然仅仅只是文字，没有绘画，但这一节的篇幅，却比前一节多了几倍。
练习这一节内容，石铁认为就没有必要再找人来看了。
那一夜成功吓退野兽的经验，让他产生了练习吼叫的想法。
而气足第二节就是练习长吼，以此来训练出更加绵延悠长的呼吸。
他打算在练武过程中加入长吼，若是有人在侧，他会非常尴尬。
战斗时大吼大叫，确实可能震慑对方心神，达到意想不到的效果。
石铁认为自己之所以能赶跑野兽，那声大叫应该功不可没。
很快又是两年过去，形足二节的内容被石铁尽数掌握，他的高吼之声也能震得地面石板微微颤动。
是时候练习行足三节和气足三节内容了。
形足三节的内容，是把二节内容加上速度力量，各种要素拼凑混搭，也是穷尽了各种可能。
书上直接就写的是：“全力冲刺，全力二节133招，接半力423招，回退接全力723招”。
所以要练这一节，就必须先把上一节熟透，不背熟书连书都看不懂。
幸运的是，系统设定里，把记忆也当作了技能，只要通过学习，就能成长到吓人的程度。
《万国编年史》上记录的练成了《天序》的几个名家，其心得体会也放在图书馆，上面写着相似的内容：形足三节要配合气足三节，和身足三节一起练习。
意思是，要在一招内完全憋气，而且要一直练不能管时间，直到精疲力竭才能休息。
石铁不明白为什么练招是要闭气，但他还是跟着名家这么做。
现实情况里，人如果这样练功，那绝对会损伤心脑血管，造成无法挽回的重大疾病。
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