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清晨，早早起来。许久没有这样早起，不习惯，及带有一丝欣喜若狂。自极简后，出门带很少物品。渐渐地，脱开与物品之间的束缚。邂逅的，是更加从容的自己。昨晚睡前，妥善安排好物品，就早早入睡。小小的举动，让早晨的出门更加快速。同时，也给生活带来了别样的感受。天朦朦亮，我望着早餐铺忙碌的身影、清洁的工人们、早起跑步的人儿，以及有些清冷的空气。刹时间，心中对日子就有了更深层的感悟。在生活中，去感受、去看他人的生活方式，以及价值观念。敞开心扉的与他人建立起连接，是有趣的。在这个过程中，能碰撞出以前从未发现过的自己。
无论走到哪，阅读与书写对我而言都是重要的。渐渐地，生活中缺少了它们，便觉心不知如何安放。所以，随身携带一本“《有个叫时间的家伙走过》。”在旅途中，会把它摊开来静静地阅读一番。睡眠于我而言，也至关重要。可以不吃饭，但要睡大量觉。所以，一路上我是睡足了的。醒来阅读，眼睛感到乏累望向窗外，发呆放空。困意袭来，就把随身携带的眼罩佩戴上，睡上它个昏天暗地。车子缓缓行驶，我安然自若地待在这小小空间中。
渐渐地，刻意练习自己“放开人与人之间的关系。”以一种自洽从容的方式，与身边人自在相处。不期待不强求。从繁杂纷扰的外部环境中抽身而出，回归自我的状态，让心呈现出清明。渐渐地，学会“认真体味生命，细心接纳他人。聆听自己内心最真实的声音，平和的体验和理解。”按照自己真实的样子活着，而不是根据他人的目光带着一个面具。更多的，遵从于自己的内心。
渐渐地，会在大脑中“构建出生活的方方面面。”然后带着目标，一点一点去执行。不带有任何惰性，只是单纯地去做。深知，很多事情，是在做的过程中逐渐清晰起来的。不能等到清晰了再去做，不去做就永远清晰不了。成功不是一蹴而就，而是一点一点积累。相信时间的力量，也相信积累的力量。张晓风说“时间将怎样对待你我呢？这就要看我们自己是以什么态度来期许我们自己了。”只管去做，沉浸其中。享受过程，而不只是追求结果，才是充实快乐的。
渐渐地，学会“不急不缓，沉下心来去生长。不拧巴情绪，安于当下。”知晓，人生的意义是展示自我、传递快乐。做开心的事儿，体验各种体验。用眼睛和好奇心，体验生活享受生活。和周围的世界打成一片，尽可能多地去寻找生活中的激情。不必跟别人去学，只是自己随意支配“让身与心都放松，静静的冥想或
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